PENGHALANG BANGUN PAGI

 Begadang!

Bila badan lelah yang dibutuhkan adalah istirahat. Bila mata mengantuk yang dibutuhkan adalah tidur. Itu sudah lumrah alias wajar. Begadang merupakan aktivitas melek di malam hari yang kurang bermanfaat. Mereka yang begadang merelakan dirinya untuk tidak tidur sampai batas waktu yang mereka tetalkan, bisa sampai tengah malam, sampai subuh, bahkan sampai pagi.

Begadang akan menjadikan tubuh kita lelah sekaligus lemah. Begadang juga menjadikan amata kita memerah dan mengantuk. Dampaknya bisa menjadikan kita malas untuk terjaga di pagi hari. Inginnya tidur dan bangun saat matahari sudah meninngi. Pola hidup yang terbalik, siang hari waktunya untuk beraktivitas malah tidur, sesangkan malam hari yang seharusnya digunakan beristirahat justru melek.

Bila kita ingin mudah bangun pagi, janganlah begadang. Namun pada kondisi tertentu, kita diharuskan untuk melek hingga larut. Semisal menuntut ilmu, menjadi panitia pengajian, aktivitas itu bermanfaat, sah-sah saja kita melakukannya. Namun bila lebih banyak mubazirnya, lebih baik kita tinggalkan. Walaupun begadang memengaruhi sulit-mudahnya bangun pagi, namun pengaruhnya tidak mutlak. Karena masing-masing orang berbeda ketahanan tubuhnya, sehingga ada seseorang yang suka melek sampai larut malam, namun besok paginya tetap bisa bangun dengan penuh semangat bahkan sudah harus terbang keluar daerah. Sebaliknya di awal malam namun tetap saja bangun kesiangan.

Terkait hal ini, sangat menarik apa yang dituliskan oleh Ann Wan Seng  tentang orang-orang jepang. Ia menuliskan, " yang mengherankan adalah orang jepang selalu datang ke tempat kerja tepat waktu meskipun pada malam harinya mereka bersenang-senang di tempat hiburan dan terkadang minum minuman keras samapai mabuk. Mereka selalu datang tepat waktu dan bekerja seperti biasa."

Rahasianya bukan obat-obatan yang mereka konsumsi sebagai splemen, tapi lebih kepada faktor X, insya Allah ada bahasan tersendiri terkait hal ini.

Sebaliknya, tidak begadang atau melek amalam juga tidak menjadi jaminan seseorang akan mudah bangun oagi. Terlebih bila kebiasaan bangun siang sudah membentuk dirinya sejak lama. Entah malamnya begadang atau tidak,tetap saja bangunnya kesiangan. Inilah cerita tentang penghalang bangun pagi.

Semoga suka yahh dengan ceritanya.